グリーフケアをご存知ですか
遺品整理の現場では、大切な人を亡くして、ひどく落ち込んでしまっている方にお会いするケースもございます。
今までは、「時間が解決してくれる」「そのうち慣れる」などとあまりケアされることがなかった「悲しみからくる苦しさ」ですが、最近では「グリーフケア」という言葉が少しずつ認知されているくらいに「悲しみからの回復」の必要性が注目されてきました。
グリーフケアとは？
グリーフケアとは、落ち込みや悲しみといった精神的な苦痛を和らげるためのケアのことで、大切な人や大事にしていたペットなどの死で悲嘆にくれている人をサポートすることを指します。
悲嘆にはパターンがあります。
自己を防衛する衝撃期→真の心の痛みを体験する悲痛期→前向きに考えることができるようになる回復期→大切な人の時間を思い出ととらえるようなる再生期
多くの人がこのような過程をたどって悲しみから回復していきます。
グリーフケアで大切なことは、「悲しみにしっかりと向き合うこと」だといいます。
「泣きたいときに泣ける」状況が大切なのだそうです。
終活を考えるような年齢になると、
遺される側でもあり、遺す側でもあると感じてくるころです。
グリーフケアにも注目してみてください。
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